首页 >> 养生保健 >> 保健杂谈 >> 正文

冬季如何预防冻疮 这些方法要记住

来源:网络来源 时间:2019/1/23 8:51:00 点击:-

冬季天气寒冷,我们都应该学习一些预防冻疮的方法,那么你知道冬季如何预防冻疮吗?

冬天的时候,我们在不经意的时候,在外面玩耍的时候,可能会因为天气太寒冷而让自己受到冻伤。如果不及时治疗就会形成冻疮。那么冬天如何预防冻疮呢?

冬季如何预防冻疮

1.进行温补

此外,从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。

2.注意局部保暖

如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等。鞋袜不宜过紧,促进血液循环。

3.少穿高跟鞋

有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋,这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环,所以在冬季还是少穿这样的鞋

4.多动动

如何预防冻疮呢?不妨多动动。坚持体育锻炼或随时适当运动。通过善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。比如随时可以做的是——手不用时玩滚球。经常的搓手也可防止手被冻伤

5.用毛巾

取一条干净的毛巾,沾凉水反复擦拭,可有效增强末梢神经的血液循环,防止冻疮的发生。

治疗冻疮的方法

1、中药汤——当归四逆汤

方法:准备15克当归,12克桂枝,10克赤芍,甘草、细辛、通草各都6克,8个红枣。把这些药材一起煎水后服用就可以。

功效:让阳气畅通,气血更顺畅,褪去寒气,对于治疗冻疮很有效果。

冬季如何预防冻疮 冬季预防冻疮的方法 预防冻疮的方法有哪些

2、中药酒——当归红花酒

当归、生姜、红花、川穹各需要10克,把这些药材一起浸泡在500ml的白酒里,然后密封,一周以后就可以服用。每次饮酒10毫升左右,每天要2次。

外用方法:药酒——红灵酒

方法:准备60看当归,60克肉桂,花椒、红花和干姜 各都30克,细辛和樟脑各15克,然后用1000毫升的乙醇(酒精含量95%)密封浸泡7天后,开启后用这些药酒来涂患上冻疮的部位。或者使用3到5个鲜红的辣椒,浸泡在250毫升75%的乙醇或者高度白酒里面,密封浸泡7天后,然后取出来涂抹在患有冻疮的地方,都有不错的疗效。

如果是新长出来的冻疮还没有溃破,可以先用麝香止痛膏贴在患处,也可以用活络油或者红花油等外涂。如果冻疮感到瘙痒,不要用手去抓,会越抓越痒越想抓,要避免被抓破感染。

标签:冬季   冻疮   防护  
相关内容: