今天0时03分，小暑至。
暑，热也，小暑意指天气开始炎热，但还没热到极点 ；“小暑过，每日热三分”，小暑正值初伏前后，空气湿度逐步加大，天气由干热转为闷热； 此时节，不宜赤膊，运动应避烈日，谨防“情绪中暑”。
风携热浪滚滚来，备战“桑拿天”，你准备好了吗？
小暑时节的养生重点
标签：小暑 养生 冬瓜
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暑，热也，小暑意指天气开始炎热，但还没热到极点 ；“小暑过，每日热三分”，小暑正值初伏前后，空气湿度逐步加大，天气由干热转为闷热； 此时节，不宜赤膊，运动应避烈日，谨防“情绪中暑”。
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