居家祛斑的几种方法：
祛斑方法1、天天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
祛斑方法2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
祛斑方法3、天天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
祛斑方法4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
祛斑方法5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
祛斑方法6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
自制土豆美白淡斑面膜
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退色斑。
祛斑第一步：取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。
祛斑第二步：切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。
祛斑第三步：在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。
祛斑第四步：敷于脸上，20分钟后洗净。
祛斑，除去那些昂贵的护肤品外，民间的那些偏方也是值得期待的，它们是几代人相传下来的瑰宝！相信，对于爱美的人士来说，能够美白，又不花太多金钱的祛斑民间秘方，将是她们的又一选择！
11款经济祛斑面膜DIY
盐醋祛斑面膜
祛斑面膜成份:食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克
祛斑面膜做法:祛斑面膜1、去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。
祛斑面膜2、在食盐、白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状即成。
祛斑面膜3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。
祛斑面膜功效
祛斑面膜配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的祛斑作用。
花粉祛斑面膜
花粉祛斑面膜成份:花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升
花粉祛斑面膜做法:花粉祛斑面膜第一步、采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉或祛超市购买。
花粉祛斑面膜第二步、任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。
花粉祛斑面膜第三步、调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，天天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。
花粉祛斑面膜功效
花粉富含多种氨基酸 蛋白质 维生素以及生物祛斑活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛斑祛黄褐斑；花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自**You基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，天天涂抹2－3次，4－5次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，祛斑疗效才能更显著。
奶麦祛斑面膜
奶麦祛斑面膜成份:鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克
奶麦祛斑面膜第一步、用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干净。天天早晚进行，连续使用1－2周。
奶麦祛斑面膜第二步、还可以用酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（注重水温不可太热，不然，酸奶的味道就很浓烈了。）
奶麦祛斑面膜功效
牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。
酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。
苹茄祛斑面膜
苹茄祛斑面膜成份:苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克
苹茄祛斑面膜第一步:将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。
苹茄祛斑面膜第二步:将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。
苹茄祛斑面膜功效
苹茄祛斑面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。
橄榄油祛斑面膜
橄榄油祛斑面膜成份:橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克
橄榄油祛斑面膜第一步:将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。
橄榄油祛斑面膜第二步:在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。
橄榄油祛斑面膜第三步:取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。
橄榄油祛斑面膜功效
橄榄油祛斑面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤非常干燥而又多黄褐斑或老年斑者。
橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。
冬瓜瓤祛斑面膜
冬瓜瓤祛斑面膜成份:冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克
冬瓜瓤祛斑面膜第一步:将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。
冬瓜瓤祛斑面膜第二步:在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。
冬瓜瓤祛斑面膜第三步:每日用此面膜敷脸，15－20分钟后洗去。
冬瓜瓤祛斑面膜功效
冬瓜瓤祛斑面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白皙的功效。
多能祛斑面膜
多能祛斑面膜成份:香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克 鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克
多能祛斑面膜第一步:将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清液瓶装备用。
多能祛斑面膜第二步:用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。
多能祛斑面膜第三步:取食醋蒜上清液500毫
多能祛斑面膜功效
多能祛斑面膜有使皮肤雪白光滑，消褪雀斑、蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。
杏蛋祛斑面膜
杏蛋祛斑面膜成份:杏仁 10克 鸡蛋清 1个
杏蛋祛斑面膜第一步:将杏仁去皮捣研成细末。
杏蛋祛斑面膜第二步:用鸡蛋清将杏仁末调均即成。
杏蛋祛斑面膜第三步:每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。
杏蛋祛斑面膜功效
杏蛋祛斑面膜有祛除黄褐斑、老年斑的功效。
茯苓祛斑面膜
茯苓祛斑面膜成份:白茯苓 15克 白蜂蜜 30克
茯苓祛斑面膜第一步:将白茯苓研成细粉末。
茯苓祛斑面膜第二步:将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。
茯苓祛斑面膜第三步:晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
茯苓祛斑面膜功效
茯苓祛斑面膜有营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。 古医家认为茯苓能化解一切黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
李仁祛斑面膜
李仁祛斑面膜成份:李子仁 15克 鸡蛋清 1个
李仁祛斑面膜第一步:将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。
李仁祛斑面膜第二步:将鸡蛋清调入李子仁末即成。
李仁祛斑面膜第三步:每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
李仁祛斑面膜功效
李仁祛斑面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的闻名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。
僵蚕祛斑面膜
僵蚕祛斑面膜成份:白僵蚕 20克 清水 30毫克
僵蚕祛斑面膜第一步:将白僵蚕晒干，研成粉末。
僵蚕祛斑面膜第二步:用清水调白僵蚕粉成糊状。
僵蚕祛斑面膜第三步:每晚用此敷脸，翌晨洗去。
僵蚕祛斑面膜功效
僵蚕祛斑面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。白僵蚕在“神农本草经”载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素E9.89%，能清除自**You基，抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替。
夏日祛斑7个好习惯
将色斑的负面影响减到最小
一般来说，我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯，并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段，控制斑点蔓延，将色斑的负面影响减到最小。
祛斑1、防晒是要害。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。
祛斑2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
祛斑3、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
祛斑4、全面均衡的营养，充足的休息。
祛斑5、保持愉快之心情，缓解心理压力。
祛斑6、避免食用色素含量高之食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
祛斑7、淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能*遮掩蒙混而忽视皮肤问题。
中年女性祛斑有策略
黄褐斑有五个主要诱因。
一、患上慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤，以及慢性酒精中毒等，都会出现黄褐斑。二、长期应用某些药物，如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药等，也可出现黄褐斑。三、强烈的日晒，以及对化妆品不适，也可诱发黄褐斑。四、中年女性普遍反映，年龄越大黄褐斑越重，这是由于随着年龄的增长，皮肤新陈代谢缓慢，对黑色素细胞的分解能力下降，使斑的颜色加重。五、身体内部失调，如失眠、月经失调、妇科疾病、肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调等，也轻易造成黄褐斑加重。
规范祛斑有四个注重事项。
祛斑注重事项一、黄褐斑外用药有三种：1.脱色剂，包括氢醌类制剂、维甲酸制剂、双氧水。2.遮光剂，包括对氨基苯甲酸、水杨酸苯酯、二氧化钛等。3.抗皮肤衰老剂，常用的有1％维生素E霜、15％沙棘乳剂等。在这些外用药中，陈翔教授首推复方氢醌霜，氢醌能够有效地阻止黑色素的生成，要在晚上单独使用，白天可配合使用一些防晒护肤霜。由于氢醌霜可导致过敏反应，过敏体质的人要注重。在黄褐斑处用量不要太多，不要涂在黄褐斑四周的皮肤上。氢醌霜最好放在冰箱内低温保存。
祛斑注重事项二、治疗黄褐斑要合并用遮光剂。遮光剂有防御紫外线和可见光的功效，从而保护皮肤免受损伤及防止色素沉着。所以，女性进行祛斑治疗时，可加用抗皮肤衰老剂，如维生素E霜和沙棘乳剂。前者能抑制自**You基诱导的脂质过氧化，防止皮肤衰老和色素沉着，后者有抗衰老和减轻色素沉着作用。
祛斑注重事项三、在使用祛斑外用药上，陈翔教授强调，所有的外用药最好先进行小范围试用，假如有稍微发红、脱皮没关系，假如反应严重，则应立即停用。一般外用药1～2周即可见效，使用1个月以上没有改善则无效，也应停止使用。
祛斑注重事项四、物理治疗可尝试光子嫩肤。光过敏、怀孕或者是严重疤痕体质的女性最好不要接受光子嫩肤治疗。黄褐斑要对身体进行内调来配合治疗，做完光子嫩肤后一定要采取防晒措施，还要做好充足的补水护理，这样才能让效果保持得更好。秋天是光子嫩肤的最佳季节，此时紫外线没有夏天那么强烈，治疗后比较轻易保养皮肤。
祛斑六招 雀斑MM美白靓方
脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：
祛斑第一招:天天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
祛斑第一招:用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
祛斑第二招:天天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
祛斑第三招:洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
祛斑第四招:将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
祛斑第五招:将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
祛斑第六招:用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
祛斑的秘密
在夏日紫外线过于殷勤的“关照”下，肌肤细胞中的酪酸酶酵素被激活了，并产生氧化作用，刺激细胞制造过多的黑色素。加上防晒和保养工作偶然出现小漏洞，经过大约28天的新陈代谢周期，黑色素便不知趣地在脸上安家，形成现在颜色不一的小斑点。
尽管秋季紫外线中的UVB不如夏季来得猛烈，但UVA的强度在全年任何时间都大致相同。UVA不仅会导致色素沉积，使肤色变深，更会深入肌肤，损害其承托结构;加上秋季空气中的离子浓度较夏季稀薄，紫外线被吸收的几率依旧很高。因此，即使是在这个备感凉爽的季节，若忽视了无时无刻不在眷顾着我们的紫外线，那么脸上多些斑点光顾，也是情理之中的事情。
秋季祛斑，让心情如此舒服
假如选择一年中最佳的祛斑时间，那无疑是秋季。20℃左右的气温，清爽宜人，当身心和肌肤感觉舒适的时候，最利于对祛斑产品成分的吸收，也是修复受损细胞的理想时机。
当然，祛掉斑点只是整个祛斑程序的第一步，修护和防止斑点的反弹，才是让肌肤从此白净无瑕的重要环节。由于祛掉斑点至少需要20天的时间，那时已近入深秋甚至冬季，引起斑点的最大敌人——紫外线也不再肆虐，修护和防止反弹便成为轻松的事了。
祛斑行动开始啦
怎样赶走这些不速之客，还自己一张“清白”的脸呢?只要你做到以下几点，就会有大大的惊喜和收获哦!
祛斑行动一、将防晒进行到底
防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA的存在依然会令你“变色”哦!
祛斑小贴士——出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;带上防晒伞，以备急用。
祛斑行动二、勤去角质
秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。
祛斑小贴士——选择性质暖和的去角质霜(不伤肌肤，对于祛斑的皮肤来讲最为重要),一周使用一到两次。使用时，力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。
祛斑行动三、与祛斑霜为伴
其实祛斑，并不是所有市面上销售的祛斑霜的汞、铅含量都超标，只是一定要选择口碑和品质可靠的产品。
祛斑小贴士——选购祛斑霜时，除了认准有无非常化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期;选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。
涂抹祛斑霜时，先抹不易吸收的额部、鼻部，再抹脸颊，小心避开眼角和口角;晚上睡前，提前半小时涂抹，等渗透入肌肤后再入睡。
