中老年朋友们聚在一起时，总爱聊聊家里的那点糟心事。比如，闺女又换工作了；比如，儿子都30了还不结婚；比如，带孙子太累还老招抱怨。结尾处总有一声长长的叹息，再来一句总结，等（孩子工作稳定了、孩子结婚了、孙子上学了......）就好了！
好了？怎么就好了？别自欺欺人，大家心里都清楚，生活就是按下葫芦又起瓢，一个难题接着一个难题。你畅想的那个没有烦忧、快活恣意的未来根本不存在！操心完孩子工作你得紧接着催结婚，结完婚你又忙着催生孩子，孩子生出来了你又得帮着带......
生活总有烦心事，让人不自觉的就想逃避，让人得给自己虚构一个美好的未来，才能说服自己在当下的生活中安分的苦挨。就像在驴子前头挂个萝卜，前进时才有些动力。
可生活的本质并不是驴子前头的萝卜，它是驴子本身。它不是令人憧憬的人生的下个时段，它就是如今你脚下的生活。
我们最不该有的生活态度就是“等......就好了”！蔑视当下的价值，囫囵的咀嚼光阴，把生活当成需要全神戒备的敌人。
还等什么？为什么不把当下活成最美好的样子？收回巴望未来的目光，低下头从生命的浊流中逮住代表乐观和幸福的鱼。
与其花尽所有的努力在现在与未来、现实与美好的虚妄间修一道坚硬的屏障，不如把这努力碎成点点星光，散落在人生的各个角落。当你被忧心和烦恼攫住，当你陷在每个难以自拔的泥淖中，就去寻找这些星光，让它们带你重新找寻快乐的方向。
看，阳台上侍弄的花开了；
瞧，今天新尝试的菜色得到家人一致好评；
嗯！试了医生推荐的法子，老毛病好了不少......
学会感受生活的美好吧！就从这一刻开始！
在健康养生这个行业呆的久了，很多人向百岁君咨询健康问题。像是失眠、健忘、心烦气躁等。其实，这些小毛病，甚至一些癌症、恶疾的大毛病，大多都跟现在人压力大，心神常燥有关。那么生活中的这些鸡毛蒜皮的小幸福就是治病的良药。
海子说：从明天起，做一个幸福的人，喂马、劈柴，周游世界。从明天起，关心粮食和蔬菜。我有一所房子，面朝大海，春暖花开。
百岁君说：每个人心里都应该有这么一所房子，提醒自己去感知生活的温度，提醒自己要看见微末的幸福。
不妨，从明天起，关心健康和养生，会友、运动、重拾爱好，从明天起做个幸福的人，纵然生活的磨难不曾增减，也要在当下活出最美好的样子！
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