乳房使女性的线条柔和完美，赋予女性温柔的气息。然而，乳房同样给女性带来了各种烦恼和健康威胁。
最近一个女性朋友跟百岁君说，她的大学同学突然被确诊得了乳腺癌。大学同学群都炸锅了！她自己也因此变得神经兮兮的，老觉得自己乳房疼痛、有肿块，上网一查居然是乳腺癌早期症状！
百岁君得赶紧给她分析分析，同时也让各位君迷们明白明白，当你的乳房疼痛有肿块时，它到底怎么了？
当你的乳房疼痛、有肿块时，你可能得了......
一、乳腺增生1症状：
乳腺增生又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。是妇女常见的乳腺疾病，70%到90%的女性有乳腺增生问题。
主要表现：
1、乳房疼痛。乳房疼痛与月经周期关系密切，常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。
2、乳房肿块。肿块大小不一，有片状、结节状、条索状、颗粒状等。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动性好，触之即痛。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头溢液、月经失调等。
2严重吗？
乳腺增生是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病。包括正常生理性增生，病理性增生。
正常生理性增生是指由于雌激素和孕酮的刺激引起的乳腺增生，常见于月经期、妊娠后期与泌乳期，这是正常生理变化。生理上的增生主要是随着月经来潮的时间成周期性的变化，月经来的前几天疼痛逐渐加重月经过后疼痛缓解或者消失。症状较轻时无需医治，只要保持心情愉悦，少吃油炸熏烤食品，穿戴比较舒适的内衣即可减轻。但症状较重时要及时就医。
病理性增生主要是内分泌长时间处于紊乱，每个月经周期乳房导管上皮组织都会增生，最终导致乳腺导致管腔逐渐狭窄，管壁异常增厚。
由乳腺增生演变成癌症的概率很小，一般来说，乳腺增生对女性健康的影响不大。3怎么预防？
1.少食肉类食品和刺激性食物，少饮用咖啡。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
2.保持心情愉悦，劳逸结合，保持大便通畅，让生活更加规律。
3.定期自我检查。
自我检查方法：
》站在镜子前，双手自然下垂，观察两侧乳房是否对称，大小是否一致。
》用右手轻压左侧乳房，按压时，手掌平伸，中间的三根手指并拢围绕乳头顺时针按压检查。如果发现乳房中有肿块或者乳房有溢液，尽快前往医院进行诊治。
二、乳腺纤维瘤1症状
患者年龄多在30岁以下，以20～25岁最多见。大多表现为一侧乳房有肿块，肿块韧实，活动度大，多为圆形或卵圆形。月经周期对肿块大小性状影响不大，且肿块无触痛。
2严重吗？
乳腺纤维腺瘤是临床上最常见的乳腺良性肿瘤，它引发乳腺癌的概率很低。
但在妊娠期,绝经期及绝经后发生纤维瘤者,罹患乳腺癌的风险变大。另外，患有乳腺囊性增生的患者如果同时患有乳腺纤维瘤,亦会增加患癌的危险性。
乳房纤维腺瘤虽属良性,但有恶变可能,故一旦发现,应予手术切除。
3怎么预防？
1、注意饮食
不吃盐渍、烟熏食物，不吃海鲜等发物，戒烟、戒酒、戒咖啡。多吃椰菜和甘蓝芽、大豆白菜、亚麻籽油等。
2、保持良好的坐姿站姿。不要含胸，驼背，应挺胸、抬头、收腹、直膝。
3、选择适合舒服的乳罩。
4、定期自我检查或去一样检查。
三、乳腺癌1症状
乳房有肿块，且肿块质地一般较硬，有的甚至坚硬如石。大多只一边乳房有肿块，肿块可长到很大，活动度差。肿块可呈圆形，卵圆形或不规则形。肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大，多发于中老年女性。
2严重吗？
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，是威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，此外40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。乳腺癌并不是只会危害女性，有1-2%的乳腺患者是男性。乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。3怎么预防？
1、养成良好的生活习惯，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
2、保持心态平和，积极参加社交活动，减少精神、心理紧张因素。坚持体育锻炼，保持良好身体状态。
3、戒烟、戒酒，不乱用外源性雌激素。
4、高危人群，如有乳腺癌家族史，未婚、未育、晚育、未哺乳的人，要经常进行乳腺检查，防患于未然。
经过百岁君的讲解，你会判断自己的乳房到底出了什么问题吗？你会自己进行乳房检查了吗？关爱乳房，愿所有女性都拥有美丽又健康的乳房。
关注微信号：jkxinxi 365健康在线 更多养生信息等你来聊！
- 上一篇: 说好每天要做的事你真的做到了吗？对这件事你又了解多少呢？
- 下一篇: 没有了
