哮喘的早期信号
典型的支气管哮喘多表现为反复发作性喘息，大多数有季节性，日轻夜重，常与接触过敏原、上呼吸道感染、冷空气、运动等有关。而不典型的支气管哮喘，或者说哮喘的早期信号可以表现为：
1、咳嗽
咳嗽是呼吸系统疾病最普遍的症状，也是哮喘最常见的症状之一。很多哮喘病人最初只表现为咳嗽，并常常被误诊为感冒、支气管炎。如果咳嗽持续1～2个月不消失，以干咳为主，并常在夜间、晨起及运动后显著，且用抗生素治疗无效，就应想到不典型哮喘的可能。通常把以咳嗽为主要表现，而无喘息发作的哮喘称为“咳嗽变异性哮喘”。
2、胸闷、气短
“气短”是指病人感觉呼吸困难。病情轻者，只在进行较剧烈运动时，感觉到气不够用，平时只觉胸闷。病情较严重者，在安静时，也会感到胸闷和气短。周围的人或者患者本人常可听到在呼吸时发出的喘鸣声。
3、其他症状
除了呼吸道症状之外，病人往往还可表现为鼻过敏(如鼻塞、流涕、鼻痒、喷嚏)，眼结膜过敏（眼发痒），以及皮肢过敏（荨麻疹）等伴随症状。
预防哮喘晚上比白天更重要
接触过敏原是诱发哮喘的主要原因。哮喘患者应避免接触过敏原，有些患者在接触后会马上发生哮喘，有的接触6-8小时后才发作哮喘。所以要少接触过敏原，方可减少哮喘的发作。
睡眠时体温下降0.7度即可引起支气管痉挛，也会诱发哮喘，建议在温暖环境下睡眠，减少夜间哮喘发作；睡眠仰卧位时气管的呼吸阻力明显增加，容易出现呼吸暂停现象，由于缺氧引起支气管痉挛，也会导致哮喘发作，建议侧卧位睡可预防或减少哮喘发作。
一般来说，夜间的空气比白天干燥，而干燥的空气会诱发支气管痉挛，使哮喘发作。增加室内湿度，或睡眠之前喝一杯白开水，有预防哮喘夜间发作的作用。
此外，预防哮喘发作，还要积极治疗胃食管反流、鼻窦炎和支气管炎。李承红解释，夜间睡眠时，因为体位的原因，胃的食物或胃液可能反流到食管中，又会因呼吸作用吸入气管中，引起支气管的痉挛。成年时发病的哮喘患者90%有胃食管反流症状，这部分患者需要治疗胃病来解除哮喘。
大多数哮喘患者同时还有鼻窦炎或气管炎，鼻窦炎的分泌物增多，气管的炎症反应加重，也会引起哮喘发作。
哮喘患者也要参加体育锻炼
哮喘患者可在缓解期参与一些轻松、娱乐性强的体育锻炼，项目应以有氧运动为主，如步行、慢跑、骑自行车、游泳等，在轻松愉快的心境中达到锻炼身体的目的。值得推荐的运动方式包括：全身性保健运动。最常用的有广播操、太极拳和步行等。根据体力情况，先选择一、二项进行，有计划逐渐增加运动量。以步行为例，逐步扩大步行距离，逐步加快速度和减少中间休息次数。如果情况许可，在步行的基础上还可做些登楼或慢跑步等活动。为了增加对寒冷的适应力以预防感冒，可在炎热的夏天开始用冷水洗脸，一直延续到寒冬腊月。
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