留意唇色的变化可辨健康。如果嘴唇在某段时间色彩相比以前有所变化，则更可能是出现健康问题的表征。可以结合身体的其他症状，对疾病加以调养。
嘴唇青紫，血瘀者居多
嘴唇青紫常为阳气虚衰，血行郁滞的表现。当然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。剧烈疼痛、风湿骨头痛等引起的血瘀，都可能引起嘴唇的青紫。
对症调理
外寒者天冷时多添衣，虚寒者以温补阳气为主。血瘀在中医中是病情到一定程度时出现的身体症状，需要找对根本原因才能对症下药。因此，一旦出现血瘀，最好尽早就医。
嘴唇鲜红，多为热证
热证可以分为实证和虚证。实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结、小便黄、小便短刺等症状。虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗、腰膝酸软等症状。此类人群多为老年人、久病体弱者。
对症调理
实热者在饮食上应当以清热降火为主,要少吃芒果、木瓜、榴莲等热气的水果，少吃煎炸、辛辣的食物。可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物。
脸黄唇黄，湿热脾不好
嘴唇偏黄，单从唇色上恐怕不好判断。唇色与整体脸色相关性很大，只不过相对而言，唇色的变化更为敏感。嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个人气色不好。最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄之外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚，与身体的蕴化功能有关，湿气重是其中的一个原因。
对症调理
脾胃亏虚、湿气重者，可以适当食用健脾祛湿的食物，例如薏仁、党参、茯苓等。
嘴唇泛白，多见气血亏虚
嘴唇偏白与嘴唇偏黄有一定的相似性，都可能是虚证的表现。气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因。气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心悸、心慌等全身症状。还可能由脾胃阳虚所致，常有四肢不温、大便稀溏、小便清长等症状。
对症调理
中医对气血亏虚者常用八珍汤(四物汤与四君子汤结合 )。多食用益气补血的食物，也有助于调养气血。脾胃阳虚者可以多摄入温性药物，例如黄芪、当归等。
唇色暗红，可能肾不好
唇色暗红，与唇色青紫又有一定的相近性。唇色偏暗，也可能是寒证、血瘀的一个表现。另外，当唇色暗红伴随有眼眶偏黑，并有腰膝酸软等典型症状，很可能是肾气虚弱的表现。
对症调理
肾气虚弱者，当以补肾壮阳为主。在食疗方面，可以多食用温阳食物，如姜蒜、牛羊肉等；在药疗方面，右归丸、经匮肾气丸等是较好的补肾药物。
