“WiFi辐射致癌，月经期间不能洗头，核桃补脑，啤酒与海鲜同食后会痛风，秋裤是苏联为削弱中国人生存能力而推广的……都耳熟能详吧？但这些其实都！是！谣！言！一起来看真相，一起来辟谣！
谣言：“清宿便，排肠毒”
真相：“宿便”更多是商家为促销产品生造的概念。中医里没有“宿便”一说，只要正常排便，体内是不大可能积存更多粪便的。市场上很多所谓“清宿便”保健品，其主要成分都是泻药，用久了会造成胃肠功能紊乱，甚至带来肠道癌症隐患。
谣言：戴近视镜度数会越来越高
真相：发育期的青少年眼球调节能力比较强，如果佩戴的眼镜度数比实际偏高，会引起视疲劳，造成近视的程度越来越重。不良的用眼习惯也会造成视力减退，错不在眼镜本身。
谣言：啤酒与海鲜同食后会痛风
真相：这种搭配嘌呤很多，会对痛风患者或高尿酸血症患者不利，对于血尿酸正常的健康人没有坏处。
谣言：雾霾天吃猪血能清肺
真相：雾霾颗粒物是进入呼吸系统产生危害的，而猪血等动物血制品则进入消化系统，在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质。两者各走各的路，都没有机会碰面，更不用谈“清肺”了。
谣言：女性月经期间不能洗头
真相：有人认为经期洗头会加重痛经，加速衰老。其实这是一种误传，女性经期可以洗头。不过需要提醒的是，经期洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干，更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，避免着凉。
谣言：指甲上的月牙是健康晴雨表
真相：“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的大小，但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康是不正确的。月牙的变化只是身体新陈代谢的正常变动使得指甲的生长速度有所变化而已。
谣言：白壳蛋是土鸡蛋，更营养
真相：蛋壳颜色与鸡所吃的食物或饲料没有直接联系，而主要由基因决定。不同基因的鸡，下的蛋的颜色不一样。在蛋壳颜色形成前，蛋里面的物质都形成了。所以，蛋壳的颜色并不会直接影响鸡蛋的营养成分。
谣言：羊年出生的宝宝命不好
真相：据考证，“十羊九不全”是为推慈禧太后的政治策略，因为慈禧属羊，为推翻她，民间开始宣称属羊的命不好。羊只是属相的一个标识，跟人的命运没有关系。生肖扯上宿命论是旧时代的伪科学。而且，如果扎堆在羊年之后生宝宝，可能导致教育、医疗等社会资源紧张，不利于孩子的成长发展。
谣言：喝可乐会杀死精子
真相：丹麦医生詹森曾对2554名年轻男子的精子质量和可乐的摄入情况进行调查。实验发现，要使精子活力降低或数量减少，正常男子每天至少要喝两瓶大可乐，并长期坚持。每天正常饮用可乐根本不影响精子的数量、活力与形态。
谣言：咽下口香糖会黏住肠子
真相：口香糖确实难以被消化，但它仍没能逃过正常人的消化系统，最多需要三天就被消化掉，最终排出体外，所以不会把肠子粘住。但为了避免意外，最好不要给小孩吃口香糖，以免吞入气管。
谣言：手机和WiFi辐射致癌
真相：WiFi的功率并不大，穿墙后的辐射几乎可以忽略不计。实验显示：手机处于电话接通时的辐射值最高，为4.0毫高斯。距离手机15厘米时，其高峰值仅0.3毫高斯，减去环境辐射值后基本为0。只要辐射强度不超过833.3毫高斯，都是安全的。
谣言：买牙膏要看底部颜色条
真相：牙膏尾部标注颜色，是为了用于牙膏灌装封尾时的定义与识别。一般会选择在软管上已有、与底色有明显区别、易于设备感应到的色彩，与成分没有任何关系。牙膏成分没有纯天然、纯化学之分，只要符合牙膏用料规范即可。
谣言：核桃能补脑
真相：核桃中所含的磷脂和锌确实会影响到大脑，但核桃中所含的营养物质在其他食物中都有。更重要的是，这些成分并不能短时间内改变大脑的活动状态。要让大脑发育好，别把希望寄托在核桃上。
谣言：秋裤是苏联为削弱中国人生存能力而推广
真相：事实上，穿两层裤子这种行为在西方大概可以追溯到公元8世纪，而秋裤以及其他保暖衣物对人类的“抗寒能力”都无法产生遗传性的影响。世界上很多国家的人都穿秋裤。
谣言：地暖对人体有害
真相：地暖有电暖和水暖两类，目前市面上大多采用水暖。水暖是将35℃-50℃的热水通过铺设的供暖管中，向室内环境散热的供暖系统。水暖加热的是水，不会对人体有害。而电暖是在地下埋电缆线，相当于电热毯，通过电流发热取暖，地暖磁场远远达不到引起人体疾病的强度。
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