思密达应空腹吃
思密达又名“蒙脱石”，是很细的粉末，不溶于水，口服后能均匀地分布到整个肠腔表面，可以吸附病原体，使之随着粪便排出体外，还能恢复小肠的正常蠕动，修复被损坏的肠细胞等，所以对急、慢性腹泻都有很好的效果。要使药物能够均匀地分布在肠腔表面，空腹是最佳的服用时机。餐后2小时到下一餐的餐前1小时，当中不能口服任何食物，包括水。同时，为了保证药物的浓度，服药时喝的水也不能太多，1袋思密达可以倒入50毫升水中，摇匀后服用，然后再用100—150毫升水送服。另外，由于思密达有可吸附性，如果同时服用其他药物，需隔开1个小时。
游泳后滴维生素眼药水
夏天很多人去泳池消暑，如果游泳后感到眼睛疲劳，不妨滴点维生素眼药水。
维生素类眼药水主要含有维生素B5（又称泛酰醇）和维生素B6等成分，能活化眼部组织和细胞，有效缓解眼睛疲劳，缓解灰尘、汗液等进入眼睛时的不适感。此类眼药水还含有一些抗过敏的成分，可减轻眼部过敏症状。
除了缓解长期用眼造成的视疲劳，维生素类眼药水还特别适合用于预防眼睛受到感染或刺激的情况。
游泳后使用这类眼药水，可减轻和消除各类刺激引起的结膜充血及其他不适，并具有清洁眼结膜囊、预防感染的作用。
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