过食大葱也会损伤视力？

  核心提示：葱姜是厨房的一种调味料，民间俗语有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，说明姜是好东西。同样大葱也不仅仅是调味之品这么简单。大葱可以预防疾病，壮阳补阴，发汗抑菌。北方多以大葱为主，在北方大葱可谓是佳蔬良药。只不过要注意的是，患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。过量食用还会损伤视力。

  一、壮阳补阴

  大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
 
  二、解毒调味

  大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。

  三、发汗抑菌

  大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

  四、过多食葱损伤视力

  一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜；患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。

  所以说对男性来讲，多吃大葱或细香葱是很好的保健啊，不仅能以够达到壮阳补阴的作用，还能解毒防癌症。是很不错啊。

• 上一篇: 孕吐切勿过多服用维生素B6
• 下一篇: 乱服抗抑郁药可能导致脑溢血