导读：现在时尚前卫的保健方法得到越来越多的年轻人青睐。那你知道多长时间清洗一次大肠合适吗？
人的大肠是粪便的聚集地，是人体代谢的一个重要“港口”。可是经常会有不少代谢废物和毒素在大肠中滞留，时间久了，这些物质就可能危害人的健康，因此，定期清洗大肠是有益的。不过，有的人把洗大肠当做了一种日常的保健，洗的次数过多过频．这就过犹不及，反而容易对健康造成危害。
人体有比较强的自我保护功能，大肠这样一个容易致病的关键器官，长期以来已经形成了比较稳定的微生物环境，能够抑制病菌和毒素的活动，并进行自我清理。可是如果经常人为地清洗大肠，在清除掉有害物质的同时．也在很大程度上破坏了肠道的正常环境，降低了肠道中有益菌群的数量，使肠道中的菌群失调，从而破坏了肠遭的自我清理和保护功能，这样尽管人经常清洗大肠，一旦出现致病菌，大肠还是会很轻易地受到感染，危害人体健康。
而且，经常清洗大肠，还可能造成肛门、大肠肌的功能降低，从而影响正常的排便功能。
温馨提示：大肠一般1～2月清洗1次即可，不宜清洗过频。
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