面临着日益脚步加快的社会，很多的人都充满着压力的感觉，因为压力会渐渐的转变为心理或是精神上的疾病，有的人会变得有自闭的倾向，严重者会引发自杀的倾向产生，一旦出现这样的情况就很难去缓解当事人的情绪，最好及早发现及早治疗。
当有人谈及自杀念头时，你要认真考虑相信他的话，因为他可能有了麻烦，他正发出求援讯号，他也可能正打算把这想法付诸于行动，所以你不要忌讳，一定要做些什么。一个想自杀的人最需要有人聆听他的心声、听出他的感受，这就是一种支持的力量。
有精神科疾病者，在自杀死亡者中，约有百分之九十的人都有精神科的疾病，包括忧郁症占百分之五十，酒精或药物滥用者占百分之二十五，精神分裂病占百分之十，人格异常占百分之五。其中有不少是未曾看过精神科或是未规律接受治疗者，患有精神疾病的人最好去医院进行治疗以防会引发自杀的倾向出现。
想自杀的人，有不少人是想以死来解脱或免除痛苦，但是倒不是每一个人都是以死为最终目的。有些人是以死来表达自己的愤怒、抗议，或是用来赎罪。有些人是以死来报复，要让某人有罪恶感，痛苦一辈子。有些则是以死为手段，希望获得他人的注意或达成某些目的。虽然自杀者的动机不一，处理的方式也不尽相同，但是有一些原则是共通的。
事实上自杀是最无能的表现，对待生活要以一种积极的态度对待生活。社会是个大家庭，不能事事尽人意，学着减压，轻松面对。对待生活多一些信心，不要让自己总是生活在悲观的环境中，多去接近一些自然的生活，这样会缓解自杀的情绪出现。
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