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让孩子爱上蔬菜 紫薯饼

来源:网络来源 时间:2011-10-14 15:51:00 点击:-

今天小编教大家做一种不含添加剂的美味小吃-紫薯饼,不仅润肠养胃,大家就让我们一起来看看紫薯饼的做法。

第一步 先把紫薯上锅蒸熟,因为紫薯中的膳食纤维和淀粉的含量更多一些,所以比红薯不容易蒸熟,要蒸的时间长一些。

第二步 紫薯蒸熟后,趁热剥掉皮,然后把紫薯放进平底大碗中碾成紫薯泥,

第三步 为了让紫薯更有营养,口感更好,在紫薯泥中调入适量的蜂蜜,

蜂蜜放太多紫薯泥就会很稀,后面一步就很难操作了,所以一定要掌握好放蜂蜜的量!

第四步 把紫薯泥拌匀之后压成平整的一层,用这样的小模具,扣成小点心的形状...

最后 把扣成型的紫薯外面粘上一层面包碎,美味的爽口紫薯饼就做好了。

你学会紫薯饼的做法了吗?快去做给宝宝吃吧,这是一个会让你定的宝宝爱上蔬菜的办法。

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