藏族人绝对禁止吃驴肉、马肉，有些地区不吃鱼。经筒、经轮不得逆转；禁忌在别人背后吐痰；吃饭时要咬不出声、喝不出响。
游客须身体健康，心脏病、高血压、哮喘病患者不能进藏。前往西藏之前，最好去正规医院检查心、肺、脑和血液循环系统，注意防止呼吸道感染，并带上必备的应急药品。
高原反应一般可自愈，症状较重的对症治疗即可：如吸氧、止痛等。在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐尤其注意，初入高原的游客，睡眠时可采用半卧式。
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藏族人绝对禁止吃驴肉、马肉，有些地区不吃鱼。经筒、经轮不得逆转；禁忌在别人背后吐痰；吃饭时要咬不出声、喝不出响。
游客须身体健康，心脏病、高血压、哮喘病患者不能进藏。前往西藏之前，最好去正规医院检查心、肺、脑和血液循环系统，注意防止呼吸道感染，并带上必备的应急药品。
高原反应一般可自愈，症状较重的对症治疗即可：如吸氧、止痛等。在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐尤其注意，初入高原的游客，睡眠时可采用半卧式。
