导读：高冰洁老人今年已经104岁了，可她依然头脑清晰，身体健康，甚至比不少七八十岁的老人还要健壮，着实让不少人羡慕。那么老人是怎么做到如此健康长寿的呢？让我们快去看看吧。
穿过一条窄窄的小巷和几道门，记者来到一个老房子前。亮着灯的屋内，几位老人在打麻将，104岁的高冰洁就在其中。听到记者要向她讨教长寿秘诀，高冰洁拄着拐杖出来了。清瘦，走路还算稳当，头发还没有全白，脸上的皮肤甚至还有些平展，牙齿没有补过，大部分都能用，看起来不像超过百岁的老人。
“我不喜欢吃肉，现在老了咬不动了，年轻时也不怎么吃，就喜欢吃点青菜水果。说来奇怪，有时候一天不吃饭都不觉得饿。”说起健康秘籍，高冰洁认为并没有什么特别之处，她喜静不喜动，对物质没有特别多的要求，现在她仍然可以自己做饭吃，一天只睡四五个小时。“白天没什么事儿做，就和邻居打打牌。”她最自豪的是，几十年来，只进过三次医院，其中两次还是看感冒。她记得自己小时候很容易生病，长大后身体越来越好，很少吃药，还多次去献血。
“我本来是常德人，新中国成立后来到长沙，在这儿生活了几十年了。”交谈中，老人思维清晰，听力很好，还时不时蹦出几句文绉绉的诗歌。她现在唯一的亲人是53岁的养子。“自己生过两个儿子，抗日战争期间都遇到意外去世了。”经历过很多坎坷，她的心态变得很平和淡然。现在，她能明显感觉到自己一天天在老去，“脑筋没那么好用了，骨头也在萎缩。”高冰洁有些遗憾地说。
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