现在为了方便，很多家庭选用桶装水。桶装水给人一种纯净、健康、方便、卫生的感觉。越来越多的人会选择将纯净水代替传统中的自来水。看似更加省事卫生，其实长时间引用纯净水对身体健康是极其不利的，尤其是对老人。如果长期饮用，会导致身体由于缺少必要元素而出现各种的疾病。
北京协和医院检验科主任表示，通过对自来水进行特殊工艺的深加工，纯净水去掉了水中的一些有害物质，因而更加“干净”;但是，在加工和反渗透的过程中，也会损失掉许多有益的矿物质和微量元素，比如钙、镁、铁、钠、钾等。而自来水的加工处理方法和纯净水不同，它保证了水中原有矿物质和微量元素的存在。所以，从这个意义上说，自来水又比纯净水更“健康”。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授提醒，纯净水的饮用虽然较为普及，但日常生活中也不能完全取代自来水。特别是对于患有骨质疏松症的老人来说，纯净水中缺乏的这部分元素，正是身体需要补充的。尤其是钙，人们对它的摄入，有相当一部分出自自来水，如长期饮用纯净水，身体就注定要“错过”这部分营养。
专家说，自来水虽没有纯净水干净，但只要烧开了，水中原有的有害物质就会被消灭，一般情况下，人们不必过分担心。对于老年人来说，生活中也可以将纯净水和自来水交替饮用。由于茶中本来就含有一些对身体有益的微量元素，所以可以用纯净水泡茶，不但能补充必需的微量元素，而且口感好，还不会结茶碱。但在煮菜、淘米、煮饭和烧汤时，一般的自来水就行。
小编最后在提醒大家，老人长期饮用纯净水会导致身体营养失调;还会带走人体有用的微量元素，从而降低人体的免疫力。
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