过年是一件喜庆祥和的事情，但是对于年岁已高的老人来说，在欢乐庆贺的同时，还要注意健康过年，小心送走了旧日，也送走了健康。
365健康在线提醒各位老年人：
①情绪稳定：不大喜，避劳累，起居如常，“生物钟”保持规律、平衡的状态；
②娱乐有节制：时间不宜长，不要参加竞争性强的活动，电视也要少看，切忌通宵达旦地泡在牌桌上；
③适量进餐，不暴饮暴食 食荤素搭配，多吃蔬菜、水果，少吸烟，少喝酒；
④有病的老人常备一些应急药。
