血脂中高甘油三脂的患者，生活方式和膳食上更应该严格控制。超重者要把体重降低至正常，戒酒，减少含糖和脂肪高的食品，可多食用含不饱和脂肪酸的鱼类。（严重的高甘油三脂需要紧急降脂治疗，并在三天内保持无脂肪饮食）膳食为限热能的低脂膳食，并要与运动相结合。推荐的食品是：低热能菜如：黄瓜、西红柿、茄菜、葫芦、蘑菇、芹菜、萝卜、胡萝卜、菜花、菠菜、土豆、洋葱、卷心菜、芦笋等。汤：清沌汤、清肉汤、其它清汤。饮料：矿泉水、茶、无糖软饮料、脱脂牛奶
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