热点关注

周末睡懒觉周一更疲倦

来源：网络时间：2007-7-19 9:02:00

　　今年6月，在美国举行的第21届联合专业睡眠协会会议上，美国罗得岛州东普罗维登斯布朗大学的研究人员指出：周末睡眠过多，会影响生物钟的正常规律，导致周一持续疲劳。

　　研究人员得出初步结果：熬夜和周末睡懒觉都会把人体内部的生物钟向后推移，导致人们在周一困乏疲惫。克劳雷说：“推迟的生物钟让自己的主人在周一不能以清醒的头脑工作，就好比人们在周末出了国，周一回来还要"倒时差"一样，尽管他们并没有坐飞机旅行。”同时，研究还发现，周末“补觉”让人们在周一注意力很难集中。

相关内容：

我们致力于为您提供新鲜准确的健康资讯，涵盖男性健康、女性健康、儿童健康、老人健康等各类人群，为您提供包括内科、外科、妇科、儿科、内分泌、神经科、牙科、骨科等各类疾病的预防治疗方案，及时报道青岛各大医院的最新动态、专家坐诊时间等信息，为您的健康保驾护航，祝愿365健康的每位读者健康天天、快乐年年。