足底按摩常用简单的方法

单食指扣拳法
　　食指关节弯曲 其余四指握拳
　　拇指固定在中指上顶住弯曲的食指
　双指钳法
　　食指、中指弯曲成钳状
　　钳住脚趾间穴位 压在穴位上
　双指拳法
　　用手握拳 中指食指弯曲 关节凸出
　　以凸出的关节着力 以手腕施力
　拇指握推法
　　拇指与四指分开
　　用拇指指腹为着力点 以手腕手掌施力
　扣指法
　　拇指与四指分开呈圆弧状
　　四指为固定点 拇指指尖施力

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