近期365健康在线为您讲解了有关运动性昏厥的定义、原理和危害等知识，那么一旦周围朋友在运动时出现了昏厥现象，我们该如何施以帮助呢？
因为产生运动性昏厥的原因有很多，因此对晕厥患者应针对不同病因采取积极治疗。
首先，昏厥者本身。在运动中一旦出现晕厥前期症状，应马上慢跑或慢走一段距离，然后平卧片刻待身体逐渐恢复。
其次，在他人帮助下的一般治疗。在他人的帮助下，晕厥者采取仰卧、下肢抬高的方式增加脑血流量，同时松解衣领、裤带，将头转向一侧，指压人中、涌泉、合谷等穴位；中暑性晕厥则应将患者迅速移至阴凉通风处，给予物理降温。
如何预防运动性昏厥？
运动性昏厥对患者本身是有一定危险的，因此积极预防十分重要。
1 坚持科学、系统的训练原则，避免过度疲劳、过度紧张等情况；
2 未经过训练者，不要参加长时间剧烈的活动；
3 疾病恢复期、年龄较大者等参加运动时必须按运动处方进行；
4 避免在夏季高温、高湿、无风条件下进行长时间运动；
5 进行长时间运动时要及时补充糖、盐、水分；
6 疾跑后，不要骤停，应继续慢跑一段并作深呼吸；
7 不宜在闭气下作长距离游泳；
8 定期进行体检；
9有晕厥史者，应全面查明原因，避免再次发生运动性晕厥；
10 掌握简单的处理晕厥的能力。
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