导读：我们的工作总是少不了应酬、宴会、酒席、饭局等大吃大喝的场合。尽管我们都知道这对身体没好处，但是却很少有人真正在大餐之后通过各种方调理。那么饱餐之后，我们该怎样做呢？
1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁；
2、吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜；
3、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；
4、吃方便面后吃水果，可补偿维生素与矿物质；
5、吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；
6、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。
