导读：心理健康是身体健康的基础。无数的实例表明，一个心理健康的人更容易和他人相处，一个心情良好的病人能更早痊愈。那么我们应该学习那些健康的心态呢？
1、宽容的心态。人人都会面对各种不公平的事物，常常会被误解或受委屈。我们要努力学会宽容，用宽容的心态去理解他人。
2、善良的心。一个人如果有着善良的心，就更容易体会欣慰、快乐、愉悦、放松、轻松等感觉，而其与周围的家人朋友也更容易相处。
3、淡泊名利的品质。淡泊是心理养生的免疫剂，淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说："无求便是安心法";当代着名作家冰心也认为"人到无求品自高"。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。
4、乐观的心态。乐观是一种积极向上的性格和心境。当人们遇到打击、挫折或不好的事情时，乐观的心态能提高人的心理抗压能力，激发人迅速调整心态，解决问题，化解矛盾。
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