恶习一：畜肉代替鱼肉；
恶习二：红糖代替白糖；
恶习三：方便面代替早餐；
恶习四：水果代替蔬菜；
恶习五：补药代替营养品；
恶习六：营养品代替天然食品；
恶习七：新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜；
恶习八：矿泉水代替白开水。
