不少人有这样的疑问，自己明明非常注意卫生，可还是吃坏了肚子；自己明明很注意养生，可还是生了病；自己明明很会自我保护，还是被疾病攻击了，这是为什么呢？
有句话叫“细节决定成败”，这句话可应用于多个领域，健康也不例外，你是不是学习了一顿大道理，却输给了一个个错误的小习惯？
1、什么都用纸擦。
有医生曾说，洗完餐具或者水果用卫生纸擦拭还不如洗之前干净，这话并不是没有道理的，卫生纸并不像我们肉眼看到的那样白净，里面有许多纤维、碎屑、荧光剂等，被人体误食，无益健康。
2、把水果烂的部分剜掉再吃。
水果开始变质是一种整体现象，并不是局部的变化，虽然腐烂的只有一小部分，但实际上整个水果已经变质，不应食用。
3、起床后马上叠被子。
我们说起床叠被子是个好习惯，不仅因为美观，还因为经过一晚上的睡眠，人体的温热给细菌提供了良好的繁殖生长环境，如果起床后不及时通风透气，会让细菌迅速繁殖。但是，建议大家不要醒来立刻叠起被子，应先摊开通风，否则里面的细菌就会叠在被里，被保护起来。
