科学研究表明，哭泣也是有益的
人类出生的第一件事就是哭泣，那个时候的哭泣不是因为难过或者疼痛，而是新生儿要通过哭泣的方式将肺叶打开，呼吸进新鲜空气。如果新生儿不能及时呼吸进新鲜空气，可能会损害健康甚至导致死亡。
人在很小的时候总是通过哭泣表达各种难过，可是随着年龄的增长，哭泣逐渐变成一种懦弱的表现，哭泣逐渐减少，专家指出，过分强行阻止哭泣对人体是无益的。
身体和心理上的疼痛都能随着哭泣的动作被释放
调查表明，当身体或心理遭受创伤时，哭泣的人要比不哭泣的人感受到更少的疼痛，就像人在旷野里尽情呐喊会感到神清气爽一样，哭泣本身其实更像一种发泄的过程，能有效排解各种痛苦和烦闷。
流出的是眼泪，排出的是毒素
专家研究发现，当人由于情感等压力导致哭泣时，眼泪中含有一些有毒物质，这种物质可以通过眼泪排除，如果强忍住泪水，这些有毒物质就会滞留在体内，对身体产生不利影响。
另外，眼泪还可以润滑眼球，冲刷掉落入眼中的杂物，起到清洁眼球的作用，看来哭泣也不是一无是处，还真是“该哭的时候就得哭”啊。
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